carrera con vallas

soy mi propia entrenadora

me obligo a levantarme temprano, a despabilar las ideas, al desayuno abundante y sano, a respirar hondo y a volver a sorprenderme con el celeste del cielo que se descubre entre los perfiles de los edificios.

si yo no elongo son mis músculos los que van a doler mañana. Si no entiendo cuándo tengo que parar me maltrato.

esto de la carrera de la vida no es tan fácil. Por suerte tengo, siento a mi compañero de travesía cerca, muy cerca, con su aliento en mi piel. Y más de una vez es el que me llama a sortear un obstáculo más.

empecé a correr justo después del disparo de partida. Por propia decisión y convicción, por soñadora, para salvarme el alma. Tengo que acordarme de eso: soy libre.
no importa el premio ni los "Viva!" Me importa estar sana, centrada, que la gente a la que quiero esté bien, que el mundo se ponga curitas.

esta carrera está en mis manos. Y cada nuevo tramo es un desafío. Cada llegada, una nueva forma de partir.

edad

las verdaderas arrugas están en el alma, son las que no dejan ver, las del rencor, las de la soledad

el paso del tiempo se distingue en la intolerancia y en los que no están

pero la mejor edad de mi vida es cada minuto, encuentro la juventud en los ojos de los hijos de mis amigos, en la espuma que humedece mis pies, en el sonido incansable del mar que me acuna, en el sabor de cada comida, en la comodidad de todas las charlas

voy a cumplir treinta años, y me subo a ésta década con el ímpetu y la energía que encontré en este mundo el día en que nací

Año Nuevo

brindo porque seamos más solidarios, considerados, honestos,
sinceros, responsables, soñadores, sensibles, amables, coherentes,
relajados, criteriosos, profesionales, humildes, estudiosos, apasionados,
zen, armoniosos, musicales, cristalinos, ecologistas (en serio) optimistas,
baratos, gratis, literatos, lentos sin culpa, humanos

los 365 días del año que viene!!!

está en nosotros

chin chin!!

PAZ

estar en paz
subirse a la rueda del destino sabiendo que la cima puede quedar lejos, pero que se puede alcanzar
escuchar el latido de la vida de los niños que vienen al mundo para hacernos ver que vale la pena
arriesgar, respirar hondo, tomar decisiones y elegir
disfrutar cada instante
descubrir que hay motivos mucho más cristalinos para ocuparse
no dejar de sorprenderse
embriagarse con el amor, con la amistad verdadera, con la raíz de la familia
saber que de los malos tiempos también se aprende, y mucho
estar en paz, todo el tiempo